Są spotkania, które zostają w pamięci na długo – niosą dawkę potężnej inspiracji, skłaniają do refleksji i przypominają o najprostszej, a zarazem najtrudniejszej w codziennym pędzie rzeczy: znalezieniu czasu dla siebie. Dokładnie taki był tegoroczny „Różowy Październik – Kobieta. Zdrowie. Siła”, zorganizowany już po raz drugi przez Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży OHP w Olsztynie.
Gościnne przestrzenie Hotelu Ukiel Wellness & Spa stały się na jeden dzień centrum kobiecej energii, wartościowych rozmów i uśmiechu. Przede wszystkim jednak wydarzenie było bezkompromisowym przypomnieniem, że w natłoku obowiązków to własne zdrowie, potrzeby i dobre samopoczucie muszą stanąć na pierwszym miejscu.
Profilaktyka: fundament, od którego wszystko się zaczyna
Październik na całym świecie świeci się na różowo, przypominając o walce z rakiem piersi. To czas, w którym głośno mówimy o tym, że troska o zdrowie nie jest opcją – jest koniecznością, a wczesne wykrywanie zmian dosłownie ratuje życie.
Podczas spotkania kluczowy nacisk położono na edukację: naukę samobadania piersi, regularność badań profilaktycznych oraz uważność na sygnały, które wysyła organizm. To była też ważna lekcja samoakceptacji – dowód na to, że dbanie o siebie to nie luksus czy egoizm, lecz fundament świadomego życia.
„Co jest w moich rękach?” – małe zmiany, wielkie znaczenie
Punktem zwrotnym programu było inspirujące spotkanie z Moniką Nachaj (Hortus). Uczestniczki wzięły pod lupę swoje codzienne nawyki, analizując wpływ snu, odżywiania, aktywności fizycznej oraz stresu na metabolizm i zdrowie.
Część teoretyczną szybko przekuto w praktykę – wspólnie przećwiczono techniki oddechowe i metody odzyskiwania wewnętrznego spokoju. Dowód? Troska o siebie nie wymaga rewolucji. Wystarczy mikrokrok, szczypta uważności i decyzje podejmowane w zgodzie ze sobą.
„Twoja skóra. Twoje piękno” – świadoma pielęgnacja
O tajnikach dbania o cerę opowiedziała Karolina Staniec z Olsztyn Kosmetologia. Jej wystąpienie udowodniło, że świadoma pielęgnacja na różnych etapach życia to coś więcej niż kosmetyki z półki. To przede wszystkim rytuał uważności – kolejny sposób na to, by okazać sobie troskę i wygospodarować chwilę wyłącznie dla siebie.
Aromaterapia: zapach, który leczy zmysły
Prawdziwą podróżą dla zmysłów okazało się spotkanie z Katarzyną Tkaczyk (Naturalnie Eteryczna). Uczestniczki zanurzyły się w świecie naturalnych olejków eterycznych, odkrywając, jak potężnym narzędziem w walce ze stresem mogą być codzienne rytuały zapachowe. Było pachnąco, inspirująco i niezwykle relaksująco.
Największa wartość? Bezcenne bycie razem!
Najlepsze rzeczy w takich wydarzeniach dzieją się… pomiędzy punktami programu. Spontaniczne rozmowy, wymiana doświadczeń, śmiech i wzruszenia stworzyły unikalną przestrzeń siostrzeńskiego wsparcia. Każda z obecnych kobiet mogła poczuć siłę wspólnoty.
Kropką nad „i” i pięknym zwieńczeniem dnia było wspólne ognisko integracyjne. W blasku płomieni, przy swobodnych rozmowach, celebrowano po prostu radość z bycia tu i teraz.
Wspólnie możemy więcej – dziękujemy!
Tak wyjątkowa inicjatywa nie mogłaby się wydarzyć bez zaangażowania fantastycznych ludzi.
Szczególne podziękowania kierujemy do Pani Niny Lisowskiej, Manager Hotelu Ukiel, oraz całego zespołu Hotelu Ukiel Wellness & Spa za gościnność i stworzenie idealnych warunków.
Ogromne wyrazy wdzięczności trafiają do naszych partnerów: EUROPE DIRECT Olsztyn, Remondis, Różowy Patrol Gliss, OnkoCafe oraz Pani Beaty, Mazurskie Miody – za najsłodsze upominki oraz Cosinus Olsztyn – za liczną obecność i mnóstwo pozytywnej wibracji.
Największe brawa należą się jednak Wam – drogie Uczestniczki! Dziękujemy za Waszą otwartość, emocje i za to, że w zabieganym świecie dałyście sobie ten najważniejszy prezent: czas dla siebie. To Wy nadałyście temu dniowi prawdziwy sens.
Różowy Październik to nie tylko wstążka. To odwaga do mówienia głośno o zdrowiu i pewność, że żadna z nas nie jest w swoich obawach sama. Jako Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży OHP w Olsztynie jesteśmy dumni, że mogliśmy stworzyć tę przestrzeń już po raz drugi.
Dbajmy o siebie. Rozmawiajmy. Badajmy się. Wspierajmy się – bo razem mamy niezatrzymaną siłę!
Autorka artykułu i zdjęć: Joanna Szatkowska