23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Jego celem jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na depresję choruje 280 mln ludzi na świecie (około 3,8 proc. populacji). Dotyka ona 5,0 proc. osób dorosłych i 5,7 proc. ludzi w wieku co najmniej 60 lat. Z danych WHO wynika, że w 2020 r. depresja była drugą najczęściej występującą chorobą na świecie. Ponieważ wykrywana jest ona coraz częściej, we wszystkich grupach wiekowych, do 2030 r. może to być najczęściej występujące schorzenie.
Depresja nie omija dzieci i młodzieży. Forum Przeciw Depresji podaje, że na kliniczną depresję cierpi 1% dzieci przedszkolnych powyżej 2-, 3-go roku życia, 2 proc. w grupie dzieci 6-12 lat oraz do 20 proc. w grupie młodzieńczej.1
Na początku czerwca 2023 r. ponad 4600 uczniów objęto badaniem przeprowadzonym na zlecenie Rzecznika Praw Dziecka. Badanie to dotyczyło diagnozy jakości życia dzieci i młodzieży w Polsce. Wnioski są następujące:
- młodzieży brakuje ruchu, aktywności fizycznej;
- co drugi uczeń nie ma energii do podejmowania aktywności;
- dziewczęta nastoletnie zgłaszały obniżenie nastroju i niechęć do działania;
- niezadowolenie z siebie wskazał co czwarty szóstoklasista i co trzeci uczeń szkoły ponadpodstawowej;
- co piąty uczeń uważa, że rodzice nie poświęcają mu wystarczająco dużo czasu.
Psychiatra Justyna Łobacz na konferencji „Nie bądź obojętny… – o zdrowiu psychicznym i kryzysach emocjonalnych raz jeszcze” organizowanej przez Mazowieckie Samorządowe Centrum Doskonalenia Nauczycieli w Warszawie w dn. 22.02.2024 r. wskazywała na podstawowe objawy zaburzeń depresyjnych wśród nastolatków. Są nimi utrzymujące się przez przynajmniej dwa tygodnie:
- obniżony nastrój lub rozdrażnienie,
- ograniczenie zainteresowań i zdolności do odczuwania przyjemności.
Dodatkowo mogą się pojawić:
- bezsenność lub nadmierna senność,
- pobudzenie lub spowolnienie psychoruchowe,
- zmęczenie lub poczucie braku energii,
- spadek masy ciała lub brak oczekiwanego przyrostu masy ciała,
- poczucie braku własnej wartości, nieadekwatne poczucie winy,
- zwiększona męczliwość.2
DEPRESJA MA RÓŻNE OBJAWY, JEŚLI CZUJESZ, ŻE POTRZEBUJESZ POMOCY, JEŚLI CHCESZ POROZMAWIAĆ – NIE ZWLEKAJ! ZADZWOŃ!
TAKI TELEFON POTRAFI WIELE ZMIENIĆ, MOŻE URATOWAĆ ŻYCIE! PODAJEMY KILKA PRZYDATNYCH NUMERÓW.
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka tel. 800 12 12 12
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży tel. 116 111
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych tel. 116 123
Anonimowa policyjna linia specjalna tel. 800 120 148
Antydepresyjny telefon zaufania tel. 22 654 40 41
Bezpłatny i anonimowy telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci tel. 800 100 100
Telefon zaufania dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych i ich bliskich tel. 801 889 880
Telefon zaufania HIV/AIDS tel. 801 888 448; 22 692 82 26
Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki i Narkomania tel. 801 199 990
Internetowy Telefon Zaufania „Anonimowy Przyjaciel” pomoc@telefonzaufania.org.pl
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Instytutu Psychologii Zdrowia PTP
1. https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C95460%2Cwho-do-2030-r-depresja-bedzie-najczesciej-wystepujaca-choroba-na-swiec
2. https://www.ore.edu.pl/2024/02/23-lutego-2024-ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja/