W Ośrodku Szkolenia i Wychowania OHP w Wasilkowie, w drugiej dekadzie miesiąca lutego br., w ramach działań profilaktycznych wdrożono program edukacyjno-profilaktyczny „POST-KORONA”, który jest środkiem zaradczym na skutki utrzymującej się izolacji spowodowanej rozprzestrzeniającym się wirusem SARS-CoV-2.

Uczestnicy Ośrodka odbyli już zajęcia programowe takie jak: trening progresywny Jacobsona, zwany Progresywną Relaksacją Mięśni oraz turbo relaks czyli masaże relaksacyjne poprzez fotel masujący, rollery i maty masujące. Jeszcze w tym miesiącu uczestnicy zapoznają się z treningiem autogennym Schultza, polegającym na wywołaniu metodą autosugestii stanu zbliżonego do hipnozy oraz dowiedzą się o stosowaniu medytacji wewnętrznej. Autogenność tej techniki polega na tym, że człowiek sam oddziałuje na własny układ nerwowy.

Zajęcia z psychologiem bez wątpienia pozwolą naszym uczestnikom łatwiej przetrwać ten trudny czas epidemii.

Autor tekstu i zdjęć: Joanna Żukowska – psycholog oraz Marta Hakało – pedagog/kierownik internatu w Ośrodka Szkolenia i Wychowania OHP w Wasilkowie