pdptr

dkba1

W Ośrodku Szkolenia i Wychowania OHP w Wasilkowie trwa realizacja programu edukacyjno-profilaktycznego „POST-KORONA”. Uczestnicy Ośrodka, w dniu 5 maja, wzięli udział w kolejnych zajęciach, a dotyczyły one „Czeko-medytacji”. Młodzież poznała podstawowe wiadomości o czekoladzie, jej właściwościach, rodzajach oraz historii. W trakcie zajęć odbyła się pyszna praktyka uważności, czyli medytacja + czekolada.

Trening uważności przynosi pozytywne efekty dla zdrowia m.in. zmniejsza stres i negatywne stany związane z lękiem i depresyjnością. Dodatkowo czekolada wspomaga produkcję dopaminy oraz wpływa na wydzielanie fenyloetyloaminy, czyli hormonu , który obecny jest także wtedy, gdy jesteśmy zakochani.

osiwwasilkow czekoladowyrelaks 06052021 1  osiwwasilkow czekoladowyrelaks 06052021 2  osiwwasilkow czekoladowyrelaks 06052021 6

osiwwasilkow czekoladowyrelaks 06052021 4

Autor tekstu: Marta Hakało – pedagog/kierownik internatu, Ewa Wołkowycka – st. wychowawca Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Wasilkowie
Autor zdjęć: Ewa Wołkowycka – st. wychowawca Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Wasilkowie

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce prywatności. Dowiedz się więcej.