Jedzenie to podstawowa i ulubiona czynność ludzi. Niewłaściwe odżywianie prowadzi do wielu chorób a także problemów z nauką. W związku z tym w 9-19 Hufcu Pracy w Dębicy odbyła się pogadanka dla uczestników w ramach realizowanego autorskiego programu pn. „Bieg po zdrowie”.

Tematem zajęć były ogólne wiadomości o zdrowiu młodego człowieka oraz przedstawienie aktualnej piramidy żywieniowej. Młodzi ludzie poznali czynniki prowadzące do otyłości, która jest początkiem wielu chorób. Poznali również zasady zdrowego odżywiania oparte na opracowanej najnowszej piramidzie żywieniowej. Słuchacze dowiedzieli się, jaki wpływ na zdrowie ma ruch i zajęcia sportowe a także poznali produkty żywieniowe, które gwarantują lepszą pamięć i mają wpływ na wyniki w nauce.

Kolejne działania programu autorskiego powinny skłonić młodzież do postawy aktywnej - w tym korzystania z lokalnych obiektów sportowych a także utrwalą korzystne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Formacja człowieka w zakresie żywienia i aktywności zaczyna się w młodym wieku, a potem procentuje na całe życie.

Autor tekstu: Krzysztof Miela, starszy wychowawca 9–19 HP w Dębicy

Autor zdjęć: Adriana Duda, wychowawca 9–19 HP w Dębicy

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce prywatności. Dowiedz się więcej.