Uczestnicy z Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Nowym Sączu przyłączyli się do inicjatywy Ogólnopolskiej Kapituły Samorządności Młodzieży OHP. „Depresji chcemy powiedzieć stop!”. Przedsięwzięcie zbiegło się Międzynarodowym Dniem Walki z Depresją, które przypada dnia 23 lutego. 

Wydarzenie podzielone zostało na kilka działań. W pierwszym z nich młodzi ludzie obejrzeli prezentację multimedialną, podczas której dowiedzieli się czym jest depresja, jakie są jej objawy, kiedy udać się do specjalisty, jakie mogą być konsekwencje nie leczonej choroby. Uczestnicy uświadomili sobie skalę problemu, że schorzenie to może dotknąć każdego. Około 40 % nastolatków zagrożonych jest depresją, a według Światowej Organizacji Zdrowia do 2030 roku będzie ona najczęściej występującą chorobą na świecie. Młodzież dowiedziała się jak jej zapobiegać, jak ważna jest aktywność fizyczna, relacje z innymi, czy odpowiednia dawka snu. Na podstawie przedstawionych informacji uczestnicy przygotowali okolicznościową gazetkę, na której umieszczone zostały również numery telefonów zaufania dla dzieci i młodzieży. Na zakończenie młodzież wzięła udział zajęciach relaksacyjnych Jacobsona. Przedsięwzięcie uwrażliwiło młodych ludzi na problem depresji, dowiedzieli się, że w razie sytuacji kryzysowej nie zostaną sami. Uczestnicy wiedzą już, gdzie szukać pomocy oraz w jaki sposób mogą pomóc innym.

Fot. 1, 2 Młodzież podczas tworzenia okolicznościowej gazetki

Fot. 3 Uczestnicy poznają techniki relaksacji

Tekst i zdjęcia – Anna Truchan, Barbara Jędrzejczyk