Bycie zdrowym i sprawnym fizycznie to duża praca nad samym sobą. Zdrowie to stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby. Zdrowie to przede wszystkim uśmiech i szczęście. Praca nad samym sobą bardzo popłaca, daje poczucie spełnienia, uczy silnej woli w dążeniu do celu,  kształtuje sylwetkę, rozwija zainteresowania.

Dzisiejszym gościem hufca Pracy w Lubsku była cudowna, przesympatyczna, a zarazem konkretna mgr Nicola Wołoszyn, trener personalny i osobisty ze specjalizacją instruktor Pilates, która bardzo pouczająco przedstawiła nam jak ważne jest zdrowie, jak się odżywiać, ile ćwiczyć i jakich produktów unikać. Dała również wskazówki dla dobrego snu, regeneracji i co możemy jeszcze zrobić, żeby wzmocnić organizm. 

Była to dla nas wszystkich niezwykle pouczająca lekcja. Młodzież chętnie brała udział w dyskusji, zadawała pytania. Wykład ten jest motywacją do dalszego działania, do pracy nad samym sobą, do poprawy zdrowia psychofizycznego oraz nawyków prozdrowotnych, realizowany w ramach programu „ Życie jest przede mną”.