Troska o samego siebie jest równie ważna jak troska o innych. Jeśli nie będziemy dbali o własne emocje, psychikę oraz ciało, nie będziemy w stanie pomagać innym. Wszyscy o tym wiemy, ale czy pamiętamy o tym na co dzień…?

W nowosolskim OSiW zakończyła się realizacja lokalnego programu edukacyjno-profilaktycznego pn. „W trosce o siebie”, w ramach którego uczestnicy spotykali się na zajęciach warsztatowych z pielęgniarką środowiskową oraz ze studentkami psychologii, aby pochylić się nad własną sferą psychiczną i fizyczną i wykształcić w sobie prawidłowe nawyki.

W czasie zajęć realizowane były takie zagadnienia jak: higiena osobista, profilaktyka zachorowań na choroby zakaźne, profilaktyka raka szyjki macicy, znaczenie codziennych nawyków dla kondycji i odporności młodego organizmu, profilaktyka zachowań ryzykownych, wpływ zdrowia psychicznego na ogólną kondycję organizmu, poczucie własnej wartości, stres i zmartwienia, komunikacja empatyczna, asertywność w relacjach rówieśniczych.

W toku realizowanego programu uczestnicy byli wdrażani do samodzielnego, regularnego dbania o własne zdrowie fizyczne i psychiczne. Młodziez chętnie brała udział w spotkaniach, a z każdych warsztatów wynosili dawkę cennej wiedzy.