28 września uczestnicy Hufca Pracy w Chełmie uczących się w Szkole Branżowej I stopnia w Zamościu wzięli udział w zajęciach z psychoterapii zaburzeń depresyjnych, prowadzonych przez psychoterapeutę Dorotę Danieluk. W pierwszym dniu zajęć młodzież nawiązała relację terapeutyczną i stworzyła zbiór zasad obowiązujący podczas spotkań. Następnie przystąpiono do oceny nastroju Skalą Depresji Becka, która służy do samodzielnej oceny samopoczucia. Kolejnym punktem zajęć była psychoedukacja dotycząca powstawania choroby depresyjnej, jej objawów, skutków oraz czynników różnicujących obraz choroby u osoby dorosłej i u młodzieży.

W części warsztatowej młodzież nabywała umiejętności rozpoznawania błędów myślowych i zniekształceń poznawczych, uczyła się korygować niewłaściwe przekonania i wzorce myślenia wpływające na wzrost i pojawienie się objawów depresyjnych. Wspólnie utworzono m.in. listę czynników ryzyka powstawania depresji i czynników chroniących oraz dyskutowano nad możliwościami uzyskania pomocy i wsparcia. Kolejne zajęcia odbędą się 6 października.

Aneta Kozioł