Ruch to zdrowie- wie to każdy człowiek, również górowska młodzież. Dziś, 19.03.2024 r., podczas zajęć wychowawczych, uczestnicy z Góry wybrali się na Stadion Miejski, by korzystając ze słonecznej pogody, odbyć zajęcia na świeżym powietrzu. Rodzaj wybieranej aktywności fizycznej to kwestia indywidualna. Podczas ruchu w mózgu wytwarzane są endorfiny, tzw. hormony szczęścia. Oprócz poprawy nastroju, wpływają również pozytywnie na inne aspekty życia. Obniżają poziom stresu, a także są pomocne przy zapobieganiu depresji oraz zaburzeń często pojawiających się w czasie dorastania. Sport to bardzo istotny element w życiu każdego nastolatka, ponieważ oprócz tego, że wzmacnia mięśnie i poprawia wydolność, kształtuje również m. in. cechy przywódcze. Młodzież spędziła miło czas budując i rozwijając relacje rówieśnicze, ponadto kształtowała umiejętność jaką jest współzawodnictwo. Po ćwiczeniach, w dobrych humorach i pełni energii, z otwartymi, świeżymi umysłami mogli uczestniczyć w zajęciach w klasach i chłonąć wiedzę.

Tekst i zdjęcia: Klaudia Podhajecka, wychowawca 1-2 HP Góra