W dniu 13 listopada 2023 roku uczestnicy wolsztyńskiego Hufca Pracy wzięli udział w konferencji poświęconej tematyce zdrowego żywienia. Prelegentem spotkania była Pani dietetyk, z Natur House w Wolsztynie, która omówiła zdrowe zasady żywienia.
Uczestnicy zdobyli wiedzę dotyczącą głównie zaburzeń odżywiania. W oparciu o prezentację multimedialną Pani dietetyk uświadomiła młodzież o roli makroskładników w diecie. Wyjaśniła, jak ważne jest ich prawidłowe rozłożenie w diecie, a także dodała, że niezależnie od celu, jaki sobie każdy obierzemy w diecie, bardzo ważne jest, aby przestrzegać podstawowych zasad prawidłowego planu żywieniowego.
Wychowankowie chętnie zadawali pytania związane z aktywnością fizyczną i prawidłowym doborem diety, pytali o skutki złych nawyków żywieniowych. Na koniec spotkania uczestnicy dowiedzieli się, jak obliczyć prawidłowo wskaźnik masy ciała, oraz dostali zaproszenia na bezpłatne konsultacje.
Tekst: Anna Kozłowska
Zdjęcia: Dominika Maszner