flaga Ukrainy
  • Kontrast strony

Uczestnicy bielskiego  hufca pracy w ramach ferii w dniu 25.02.2022 r. wybrali się na Lodowisko. Spotkanie rozpoczęło się pogadanką na temat zasad bezpieczeństwa. Celem zajęć było podniesienie wśród młodzieży poziomu wiedzy i świadomości oraz właściwych nawyków związanych z bezpiecznym spędzaniem czasu wolnego w okresie ferii zimowych.

Głównym celem wyjścia  było promowanie zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Zdrowy styl życia to takie zachowania, które przyczyniają się do obniżenia ryzyka wystąpienia poważnych chorób i zmniejszają ryzyko przedwczesnych zgonów. Zdrowie to nie tylko unikanie chorób, ale przede wszystkim stan dobrego samopoczucia psychicznego, fizycznego i społecznego. Styl życia jest tym obszarem, który możemy najbardziej kontrolować  a aktywność fizyczna to jeden z głównych składników zdrowego stylu życia.

Korzyści z podejmowania aktywności fizycznej są oczywiste. Jej optymalny poziom stymuluje rozwój, zabezpiecza potrzeby ruchowe, wzmacnia wydolność serca, poprawia elastyczność mięśni i stawów, wzmacnia mięśnie i kości. Uczestnicy miło i aktywnie spędzili czas podczas wypoczynku zimowego. Spotkanie zakończyło się posiłkiem regeneracyjnym.

20220225_100035
20220225_100035
20220225_111843
20220225_111843
IMG-20220225-WA0004
IMG-20220225-WA0004
IMG-20220225-WA0012
IMG-20220225-WA0012

Tekst i zdjęcia:Dorota Stiller

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce prywatności. Dowiedz się więcej.