Uczestnicy bielskiego hufca pracy w ramach ferii w dniu 25.02.2022 r. wybrali się na Lodowisko. Spotkanie rozpoczęło się pogadanką na temat zasad bezpieczeństwa. Celem zajęć było podniesienie wśród młodzieży poziomu wiedzy i świadomości oraz właściwych nawyków związanych z bezpiecznym spędzaniem czasu wolnego w okresie ferii zimowych.
Głównym celem wyjścia było promowanie zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Zdrowy styl życia to takie zachowania, które przyczyniają się do obniżenia ryzyka wystąpienia poważnych chorób i zmniejszają ryzyko przedwczesnych zgonów. Zdrowie to nie tylko unikanie chorób, ale przede wszystkim stan dobrego samopoczucia psychicznego, fizycznego i społecznego. Styl życia jest tym obszarem, który możemy najbardziej kontrolować a aktywność fizyczna to jeden z głównych składników zdrowego stylu życia.
Korzyści z podejmowania aktywności fizycznej są oczywiste. Jej optymalny poziom stymuluje rozwój, zabezpiecza potrzeby ruchowe, wzmacnia wydolność serca, poprawia elastyczność mięśni i stawów, wzmacnia mięśnie i kości. Uczestnicy miło i aktywnie spędzili czas podczas wypoczynku zimowego. Spotkanie zakończyło się posiłkiem regeneracyjnym.
Tekst i zdjęcia:Dorota Stiller