W dniu 10.12.2021 doradczyni zawodowa z Mobilnego Centrum Informacji Zawodowej w Katowicach przeprowadziła warsztaty pt. „Poczucie własnej wartości – jak je wzmocnić?” dla uczestników 12 – 17 Hufca Pracy w Jaworznie.
Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako postawę wobec samego siebie. Nasze poczucie własnej wartości jest wypadkową wychowania, doświadczeń, norm kulturowych, przekonań o świecie i nas samych. Samoocena wpływa na wiele codziennych decyzji, między innymi to, jaką pracę wybieramy, jakich działań się podejmujemy i jak czujemy się w relacjach interpersonalnych. Dlatego tak ważne jest, abyśmy kształtowali i wzmacniali poczucie własnej wartości przez całe życie.
Prowadzący zajęcia przedstawił młodzieży z czego wynika niskie poczucie wartości oraz czym charakteryzują się osoby z zaniżoną samooceną. Doradca zawodowy poradził młodym ludziom, aby odrzucili stare przekonania, uwierzyli w siebie, nauczyli się pozytywnego myślenia, otaczali się pozytywnymi ludźmi oraz byli bardziej wyrozumiali dla siebie i innych. Dodatkowo doradca zawodowy zaproponował młodzieży szereg ćwiczeń wzmacniających poczucie własnej wartości miedzy innymi tj. „Osobista inwentaryzacja” – rozpoznanie swoich mocnych stron i nauka realistycznego podejścia do własnych słabości oraz „Radzenie sobie z krytyką” – ćwiczenie polegające na kształtowaniu umiejętności odpowiadania na konstruktywną i niekonstruktywną krytykę.
Notatkę sporządził: Dagmara Kubiczek – doradca zawodowy MCIZ Katowice