flaga Ukrainy
  • Kontrast strony

W dniu 10.12.2021 doradczyni zawodowa z Mobilnego Centrum Informacji Zawodowej              w Katowicach przeprowadziła warsztaty pt. „Poczucie własnej wartości – jak je wzmocnić?” dla uczestników 12 – 17 Hufca Pracy w Jaworznie.

Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako postawę wobec samego siebie. Nasze poczucie własnej wartości jest wypadkową wychowania, doświadczeń, norm kulturowych, przekonań o świecie i nas samych. Samoocena wpływa na wiele codziennych decyzji, między innymi to, jaką pracę wybieramy, jakich działań się podejmujemy i jak czujemy się w relacjach interpersonalnych. Dlatego tak ważne jest, abyśmy kształtowali i wzmacniali poczucie własnej wartości przez całe życie.

            Prowadzący zajęcia przedstawił młodzieży z czego wynika niskie poczucie wartości oraz  czym charakteryzują się osoby z zaniżoną samooceną. Doradca zawodowy poradził młodym ludziom, aby odrzucili stare przekonania, uwierzyli w siebie, nauczyli się pozytywnego myślenia, otaczali się pozytywnymi ludźmi oraz byli bardziej wyrozumiali dla siebie i innych. Dodatkowo doradca zawodowy zaproponował młodzieży szereg ćwiczeń wzmacniających poczucie własnej wartości  miedzy innymi tj. „Osobista inwentaryzacja” – rozpoznanie swoich mocnych stron i nauka realistycznego podejścia do własnych słabości oraz  „Radzenie sobie z krytyką” – ćwiczenie polegające na kształtowaniu umiejętności odpowiadania na konstruktywną i niekonstruktywną krytykę.

Notatkę sporządził: Dagmara Kubiczek – doradca zawodowy MCIZ Katowice

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce prywatności. Dowiedz się więcej.