W 11-5 Hufcu Pracy w Lęborku odbyły się zajęcia na temat skutków palenia papierosów. Celem zajęć było zwiększenie świadomości młodzieży na temat zagrożeń zdrowotnych związanych z paleniem oraz wzmocnienie postaw prozdrowotnych.
Zajęcia rozpoczęły się od krótkiej prezentacji, w której omówione zostały podstawowe skutki palenia papierosów, takie jak: choroby układu oddechowego, w tym rak płuc oraz przewlekła obturacyjna choroba płuc. Zwiększone ryzyko chorób serca i naczyń, w tym zawałów serca i udarów mózgu. Negatywny wpływ na wygląd skóry, zęby oraz włosy, a także przyspieszone starzenie się organizmu. Uzależnienie od nikotyny i wpływ na psychikę, w tym obniżenie nastroju i stany lękowe.
W ramach dyskusji grupowej, uczniowie rozmawiali o powodach, dla których młodzież sięga po papierosy. Poruszyli tematy takie jak presja rówieśnicza, chęć naśladownictwa dorosłych oraz stres. Dyskusja pozwoliła na wymianę doświadczeń i pomysłów dotyczących radzenia sobie z pokusą palenia. Następnie zaprezentowane zostały metody rzucania palenia. Uczniowie dowiedzieli się o dostępnych środkach wspomagających, takich jak aplikacje mobilne, grupy wsparcia oraz o tym, jak ważne jest wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół.
Zajęcia miały na celu nie tylko edukację o skutkach palenia, ale także wzmocnienie postaw asertywnych w relacjach rówieśniczych i motywację do unikania tego nałogu. Uczniowie wykazali duże zainteresowanie tematem, aktywnie uczestnicząc w dyskusji i ćwiczeniach. Zajęcia zakończyły się podsumowaniem, a uczniowie zostali zachęceni do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych i dbania o swoje ciało.
Autor tekstu: Kamilla Bednarz
Autor zdjęć: Sylwia Kalamaszek