Zgodnie z powiedzeniem „W zdrowym ciele – zdrowy duch!”, pracownicy z Młodzieżowego Centrum Kariery w Nysie zorganizowali i zrealizowali kolejną już w tym roku wizytę studyjną do klubu „BodyArt VIOLA”. Nasza młodzież uczestniczyła w tej inspirującej wizycie w piątek 13 grudnia 2024 roku. Jest to miejsce, działające na lokalnym rynku od 22 lat i stanowi synonim kompleksowego podejścia do zdrowia, kondycji fizycznej oraz harmonii ducha i ciała.
BodyArt VIOLA może poszczycić się największą w regionie ofertą zajęć oraz zapleczem technicznym do pracy z klientami. Na dwóch przestronnych piętrach znajdziemy niemal wszystkie niezbędne urządzenia i akcesoria, by wspierać klientów w osiąganiu różnorodnych celów: poprawy kondycji, odchudzania, budowania masy mięśniowej, a także w terapii ruchowej. Oferta obejmuje m. in.: zajęcia grupowe, treningi personalne, jogę, pilates, dynamic ball, indoor cycling, a także programy specjalistyczne takie jak zdrowe plecy, ABT czy antycellulit. Co więcej, w klubie funkcjonuje salon piękności, oferujący zabiegi kosmetyczne i masaże, co czyni BodyArt VIOLA miejscem wszechstronnej opieki nad ciałem i umysłem.
Nasza wizyta rozpoczęła się od prezentacji zawodu trenera personalnego, poprowadzonej przez właścicielkę klubu, Panią Violettę Oszytko-Grązkę. Uczestnicy dowiedzieli się o kluczowej roli trenera w pracy z klientami, a także o umiejętnościach i kwalifikacjach, jakie są wymagane w tym zawodzie. Pani Violetta podkreślała znaczenie indywidualnego podejścia do każdego klienta oraz różnorodności grup, z którymi trener personalny współpracuje – od młodzieży, poprzez osoby dorosłe, aż po seniorów. Uczestnicy mogli zapoznać się z przykładowym planem treningowym oraz obserwować wybrane ćwiczenia z trenerem personalnym. Pani Violetta odpowiedziała na wiele pytań dotyczących początków pracy w tym zawodzie, a także omówiła kwestie rozwoju młodych ludzi trenujących na siłowni w kontekście gospodarki hormonalnej i bezpieczeństwa w czasie treningów. Młodzież zyskała praktyczne wskazówki, kiedy warto skorzystać z pomocy trenera personalnego oraz jakie są różnice między treningiem grupowym a indywidualnym.
W kolejnym etapie wizyty uczestnicy mieli okazję poznać temat arteterapii, czyli wykorzystania sztuki i aktywności twórczej w celach terapeutycznych. Pani Violetta wyjaśniła, jak łączenie aktywności fizycznej z terapią artystyczną może pomóc w osiągnięciu pełnej harmonii ciała i umysłu. Uczestnicy dowiedzieli się, że takie podejście pozwala nie tylko na wzmocnienie zdrowia fizycznego, ale również na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.
Prawdziwą wisienką na torcie była grupowa sesja relaksacyjna z wykorzystaniem dźwięków handpana, mis tybetańskich, dzwonków koshi, sistrum oraz bębna szamańskiego. Każdy uczestnik mógł doświadczyć niezwykłego wpływu wibracji dźwięków na ciało i umysł. W trakcie sesji stworzyła się niezwykle spokojna, wręcz magiczna atmosfera, sprzyjająca relaksowi i wyciszeniu. Młodzież była pod wrażeniem, jak dźwięk może wpływać na emocje i koncentrację.
Cała wizyta w BodyArt VIOLA była niezwykle inspirująca i pełna praktycznych informacji, które młodzież może wykorzystać w przyszłości zawodowej i osobistej. Uczestnicy mieli możliwość zobaczenia, jak pasja i profesjonalizm mogą tworzyć miejsce, które dba o każdego klienta w sposób indywidualny. Właścicielka klubu pokazała, że praca z ciałem to nie tylko treningi, ale również troska o samopoczucie i zdrowie psychiczne. Wizyta pozostawiła wiele refleksji i z pewnością zmotywowała uczestników do głębszego zainteresowania się tematami zdrowia, aktywności fizycznej oraz potencjalnych ścieżek kariery w zawodach związanych z tą dziedziną.
Joanna Taramina
