16 października z uczniami Branżowej Szkoły I stopnia w Tomaszowie Lubelskim – uczestnikami Hufca Pracy – spotkała się dietetyk Izabela Hacia. Młodzież przypomniała sobie zasady prawidłowego odżywiania. Uczestnicy poznali składniki pokarmowe, ich rodzaje oraz rolę jaką pełnią w organizmie, a także wpływ na zdrowie spożywania dobrze zbilansowanych pięciu posiłków dziennie.

Pani dietetyk przekonywała również jak ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Podczas omawiania piramidy zdrowego odżywiania zwróciła uwagę na to, co i w jakich ilościach powinniśmy jeść, aby nasz organizm pozostał w dobrej kondycji oraz jak duże znaczenie dla naszego organizmu ma picie wody. Wspomniano również o najczęściej popełnianych błędach żywieniowych podczas komponowania swoich posiłków. Spotkanie odbyło się w ramach projektu ,,Aktywnie, zdrowo i sportowo IX”, który jest współfinansowany ze środków Urzędu Miasta w Tomaszowie Lubelskim.

Dominika Janicka