Trudne emocje, stres i ci inni

Podczas zajęć wychowawczych uczestnicy HP 1-6 w Jeleniej Górze uczyli się jak radzić sobie z trudnymi emocjami i stresującymi sytuacjami. Zazwyczaj większość z nas chce dobrze żyć z ludźmi: w rodzinie, szkole, pracy, czy na ulicy. Wszystkie nasze największe pragnienia związane są z innymi ludźmi, tymi bliższymi i dalszymi. Największe smutki i dyskomfort również związane są z innymi. Dobre relacje rodzinne i społeczne są jednym z ważniejszych elementów wpływających na nasze zadowolenie z życia. Oczekujemy od innych zrozumienia, miłości, docenienia, zapominając często, że to nie stanie się samo. W dużej mierze zależy to od naszej postawy i postępowania. Zaniedbanie umiejętności społecznych rodzi liczne konflikty , trudne emocje i stres w życiu zawodowym i prywatnym. Często spotykaną relacją, która może prowadzić do konfliktu i stresu spowodowana jest błędnym postrzeganiem innych. Relacja w której albo „ja zyskuję , albo oni zyskują’’ powoduje rozpoczęcie niezdrowej rywalizacji. Czy kupiłbyś produkt od kogoś, o kim wiesz, że dba jedynie o swoje zyski, a nie o dobro klienta? Relacja typu ,,albo służą mi albo służą im’’ też nie jest prawidłowa. Chciałbyś żyć w związku lub przyjaźni z osobą, która jest samolubem? Więc jak ułożyć stosunki z innymi? Najskuteczniejsze są takie rozwiązania, w których dbamy zarówno o swoje interesy, jak i interesy innych , dajemy i jednocześnie dostajemy. Stara i sprawdzona zasada zadośćuczynienia. Dając prezent, robiąc przysługę możesz się spodziewać, że zostaniesz potraktowany podobnie a jak kogoś lubisz, to możesz się spodziewać, że on także lubi Ciebie. Gdy postępujesz względem innych uczciwie zazwyczaj również będziesz tak traktowany. Oczywiście nie jest to żelazna zasada. Zapewne spotkasz na swojej drodze osoby, które postanowią wykorzystać Twoją prawidłową postawę, ale w większości wypadków takie postępowanie przyniesie wiele radości i zadowolenia. W Twoim otoczeniu coraz liczniej zaczną pojawiać się osoby, które docenią to co robisz i jaki jesteś. Warto żyć dla siebie i innych. Bycie słownym, uczciwym, prawdomównym i nastawionym na wspólne a nie egoistyczne działania, wytwarza tego rodzaju więzi, dzięki którym unikamy wielu stresujących i konfliktowych sytuacji.

Tekst: Lucjan Danielewicz-komendant HP 1-6 w Jeleniej Górze
Zdjęcia: Katarzyna Bis Sieńko, wychowawca HP 1-6 w Jeleniej Górze
Zdjęcia: uczestnicy HP 1-6 w Jeleniej Górze podczas zajęć.

231115 jg2

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce prywatności. Dowiedz się więcej.