W dniu 26.06.2024 r. w Młodzieżowym Centrum Kariery w Lubinie odbyły się już drugie z kolei zajęcia w ramach „Klubu Absolwenta” na których to tematem przewodnim był czas, a dokładnie „Czas- moja wartość, czyli jak z niego korzystać najlepiej dla siebie”. Umiejętność zarządzania czasem to kluczowa kompetencja zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, że aby realizować swoje cele i działać efektywnie musimy potrafić właściwie planować swoje aktywności w czasie. Czas to kapitał o dużej wartości wymiennej- wymieniamy go na pracę, naukę, rozrywkę, odpoczynek. Nie bez powodu mówimy, że ,,czas to pieniądz”. Metafora ta jest odzwierciedleniem naszego sposobu pojmowania czasu i przyjmowanego wobec niego stosunku. Jak osiągnąć go więcej podczas dnia? Jak poprawić rezultaty swojej pracy oraz jak zwiększyć swoją efektywność? Jak działać z przekonaniem, utrzymując równowagę i spokój umysłu, gdy zobowiązań nie ma końca? W świecie nieustannych zmian, w którym wszyscy dokądś się spieszą takie pytania nurtują coraz więcej osób. Obecne zajęcia bazowały na idei profilaktyki uniwersalnej w której nacisk został położony na wzmacnianie czynników chroniących. Równocześnie założeniem jest promocja zdrowego stylu życia i postrzegania czasu jako wartości w życiu człowieka. Uczestnicy poznali techniki planowania czasu wolnego, jak również zrozumieli pojęcie intencjonalnego spędzania czasu wolnego. Absolwenci ćwiczyli planowanie swoich obowiązków, opowiadali o swoich pasjach i zainteresowaniach oraz dostrzegali zależność między aktywnym spędzaniem czasu wolnego a prowadzeniem zdrowego trybu życia i unikaniem zagrożeń społecznych. Zajęcia wzbudziły refleksje absolwentów nad czasem w życiu człowieka i efektywnym wykorzystywaniem go oraz uświadomiły rolę aktywnego spędzania wolnego czasu w profilaktyce różnych zagrożeń społecznych.
Tekst: Malwina Wróblewska – doradca zawodowy MCK Lubin
Zdjęcia: Ewa Górniak – pośrednik pracy MCK Lubin
- absolwenci HP Polkowice podczas spotkania