W dniu 04.10.2023r dzielna grupa 8 uczestników koła sportowo- rekreacyjnego pod czujnym okiem swojego opiekuna pana Darka podjęła wyzwanie i spróbowała swoich sił w morsowaniu w Wodospadzie Podgórnej w Przesiece. Co prawda jeszcze do zimy daleko i temperatury wody i powietrza dość wysokie, ale my już zaczęliśmy pierwsze przygotowania, aby zahartować ciało i przygotować się na prawdziwe zanurzanie w zimnej wodzie. Coraz więcej osób decyduje się na zimowe kąpiele, które mogą być odskocznią od rutynowych obowiązków. Morsowanie to forma rekreacji, polegająca na krótkotrwałym zanurzaniu się w wodzie w niskich temperaturach zwykle od jesieni do wiosny. Zimowe kąpiele to świetna rozrywka, dawka pozytywnej energii i według praktyków – moc zdrowia w jednym. Zalety oddziaływania zimna na organizm ludzki, znane są od wieków. Przy zachowaniu odpowiedniej ostrożności i dobrym przygotowaniu do morsowania minimalizuje się ryzyko, a zwiększa korzyści zdrowotne. Morsowanie to relacja z ludźmi, pozytywne emocje, wyrzut hormonów szczęścia i mnóstwo radości. Dzięki zimnym kąpielom – wbrew pozorom – ciało się relaksuje, dzięki czemu lepiej śpimy i jesteśmy wypoczęci. Dziś nasza młodzież to sprawdziła na własnej skórze. Uczestnicy morsowej przygody wrócili zadowoleni i chętni podjęcia kolejnych prób zimnych kąpieli.

Tekst i zdjęcia: Dariusz Leszczyński wychowawca OSiW OHP Mysłakowice