Tym pytaniem młodzież z górowskiego Hufca rozpoczęła realizację programu autorskiego ”Sport rozwija”. Od września do grudnia będziemy wspólnie poznawać, odkrywać jego wpływy na młody organizm. Dlaczego jest ona tak ważny ? Na to pytanie odpowiedziała nam Pani Patrycja Całujek- nauczyciel wychowania fizycznego jeszcze niedawno wychowawca w naszym Hufcu. Każdy z nas wie, że sport to niezbędny element zdrowego trybu życia. Ale nie każdy z nam chce podjąć to aktywność fizyczną, tłumacząc swoje lenistwo brakiem czasu. A wystarczy tak niewiele by poprawić samopoczucie, zdrowie, krążenie, koncentrację i uzyskać odpowiednia masę ciała. Poprzez sport możemy również poprawić swoje zdrowie psychiczne, gdyż podczas jego uprawiania redukuje się stres oraz wydzielają się endorfiny, czyli hormon szczęścia. Odczuwany również z satysfakcję z osiągniętego celu. W trakcie trwania programu pokażemy, że sport może uprawić każdy. Wystarczy dostosować go do swoich potrzeb i możliwości. Uczestnicy Hufca Pracy w Górze biorący udział programie „Sport- Rozwija” poznali już teorię dlaczego warto teraz przyszedł czas na poznawanie i odkrywanie – sportu na nowo!
Tekst Zofia Świerszcz Zdjęcia kadra HP Góra
Na zdjęciach uczestnicy programu Sport rozwija w czasie pierwszych zajęć pn. Dlaczego warto uprawiać sport?
