26 lutego 2026 r. z inicjatywy Ogólnopolska Kapituła Samorządności Młodzieży OHP odbyło się wydarzenie pod hasłem „Siła spokoju i ruchu – świadome wejście w dorosłość”. W przedsięwzięciu uczestniczyła młodzież z 1-13 Hufca Pracy, która aktywnie włączyła się w działania promujące zdrowy styl życia oraz świadome dbanie o kondycję psychiczną. Centralnym punktem inicjatywy był marsz Nordic Walking, zorganizowany jako forma profilaktyki zdrowia psychicznego i przeciwdziałania depresji. Aktywność na świeżym powietrzu stała się symbolem troski o równowagę pomiędzy ciałem a umysłem. Marsz nie tylko sprzyjał poprawie kondycji fizycznej, ale również budowaniu pozytywnych relacji, wzmacnianiu poczucia wspólnoty oraz redukcji napięcia i stresu. Podkreśliliśmy, że regularny ruch ma istotny wpływ na samopoczucie, zwiększa poziom energii oraz pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Wspólne pokonywanie trasy było okazją do rozmów, wzajemnego wsparcia i integracji uczestników. Młodzież mogła doświadczyć, że aktywność fizyczna jest skutecznym i naturalnym sposobem dbania o zdrowie psychiczne. Wydarzenie miało również wymiar edukacyjny. Podczas spotkania zwrócono uwagę na znaczenie profilaktyki depresji wśród młodych ludzi oraz na konieczność otwartego mówienia o emocjach i trudnościach. Podkreślono, że świadome wejście w dorosłość to nie tylko zdobywanie kwalifikacji zawodowych, ale także umiejętność troski o własne zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Inicjatywa „Siła spokoju i ruchu – świadome wejście w dorosłość” pokazała, że nawet proste działania, takie jak marsz Nordic Walking, mogą stać się ważnym krokiem w kierunku budowania odporności psychicznej młodzieży. Dzięki zaangażowaniu uczestników wydarzenie stało się wyrazem solidarności, wsparcia i wspólnej troski o dobre samopoczucie młodego pokolenia.

Tekst i zdjęcia: Irena Machlowiec wychowawca