Program autorski „Zdrowy krok” to inicjatywa wspierająca młodzież w walce z otyłością i budowaniu zdrowych nawyków. Łączy edukację o prawidłowym żywieniu z praktyczną aktywnością fizyczną i integracją. Jego celem jest pokazanie, że dbanie o zdrowie może być proste, przyjemne i dostępne dla każdego.

W ostatnich dniach młodzież z gorlickiej jednostki wzięła udział w wyjątkowych warsztatach poświęconych zdrowemu stylowi życia. Spotkanie rozpoczęło się od zajęć teoretycznych, podczas których uczestnicy wspólnie stworzyli mapę myśli pokazując, w jaki prosty i przyjemny sposób można zadbać o swoje zdrowie na co dzień. Kolejnym punktem była część praktyczna – młodzież nauczyła się obliczać wskaźnik BMI, aby lepiej rozumieć zasady dbania o prawidłową masę ciała. Nie zabrakło również aktywności na świeżym powietrzu. Grupa wyruszyła na rajd pieszy do parku w Bieczu, który połączył ruch, integrację i kontakt z naturą. Zwieńczeniem dnia było ognisko integracyjne, przy którym panowała radosna atmosfera. Uczestnicy wzięli także udział w grach i zabawach na świeżym powietrzu, co dodatkowo umocniło więzi w grupie i pokazało, że zdrowy styl życia to nie tylko obowiązek, ale również świetna zabawa. Całe wydarzenie udowodniło, że troska o zdrowie może być prosta, inspirująca i pełna pozytywnych emocji.

Fot. 1, 2, 3 Uczestnicy gorlickiego Hufca Pracy podczas zajęć

Tekst i zdjęcia – Justyna Sajchta, Iwona Mrówka