Postawiliśmy ostatnio na coś wyjątkowego – czas na wewnętrzną równowagę i odrobinę relaksu w środku codziennego tempa. Nasza młodzież wzięła udział w specjalnych zajęciach jogi, które odbyły się w przyjaznej i spokojnej atmosferze.

Pod okiem wychowawcy młodzi uczestnicy uczyli się, jak poprzez ruch, oddech i skupienie wyciszyć umysł i wzmocnić ciało. Część z nich po raz pierwszy miała okazję spróbować tej formy aktywności – i jak się okazało, joga przypadła im do gustu!

Zajęcia pomogły nie tylko rozluźnić spięte mięśnie, ale też oderwać się na chwilę od codziennych obowiązków i szkolnych stresów. Było spokojnie, było cicho – i właśnie tego wszyscy potrzebowali.

To była wartościowa lekcja uważności i dbania o siebie. A może... nowa pasja?

Jedno jest pewne – takich zajęć będzie u nas więcej!