Radzenie sobie z emocjami, rozwiązywanie konfliktów i kształtowanie postaw empatycznych, jest bardzo ważne w życiu codziennym. Brak umiejętności rozpoznawania i radzenia sobie z trudnymi przeżyciami może prowadzić do powstawania konfliktów czy nieporozumień. Umiejętne radzenie sobie z tymi wyzwaniami jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania i utrzymania dobrostanu psychicznego.

W dniu 13 lutego młodzież dobieszkowskiego Centrum wzięła udział w warsztatach radzenia sobie z trudnymi przeżyciami wewnętrznymi oraz kształtowania postaw empatycznych.

Podczas zajęć uczestnicy dowiedzieli się, jak rozpoznać i lepiej komunikować swoje emocje, co jest kluczem do ich skutecznej kontroli. Młodzież została wyposażona w techniki radzenia sobie z emocjami takimi jak złość, czy smutek oraz ćwiczenia oddechowe i metody relaksacyjne.

W trakcie zajęć uczestnicy mieli okazję trenować swoje postawy empatyczne. Dobieszkowska młodzież wykonywała zadania, które pozwalały im lepiej się wczuć się w emocje innych osób.