Jabłko to jeden z najpopularniejszych owoców w naszym kraju. Jest nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Owoce te są produktami, które obok warzyw powinny stanowić podstawę diety. Warto wybierać sezonowe owoce, a jesień bez wątpienia kojarzy się z soczystymi jabłkami. Mają one niezwykle szerokie zastosowanie kulinarne, a oprócz tego stanowią cenne źródło wielu substancji odżywczych. Z żywieniowego punktu widzenia, owoce te, dzięki wysokiej zawartości licznych substancji, mają istotny wpływ na zdrowie, dlatego powinny być stałym elementem zbilansowanej diety. Uczestnicy Hufca Pracy w Górze dnia 27.09.2024 z okazji Światowego Dnia Jabłek spotkali się, aby wspólnie posmakować soku ze świeżo wyciśniętego owocu, ale również pochrupać smakowite jabłka, bo jak wiadomo najwięcej zdrowych właściwości znajduje się pod skórką. Uczestnicy postanowili również podzielić się z mieszkańcami Góry tym wspaniałym owocem i wyruszyli na górowskie ulice. Ze względu na swoje właściwości zdrowotne, jabłka to idealne produkty, które mogą być zamiennikiem słodkich przekąsek lub składnikiem wielu potraw u osób dążących do redukcji kilogramów. Jedzmy więc jabłka na ZDROWIE!!!!

Tekst i zdjęcia: Anna Demkowicz wychowawca HP Góra