Kiedy myślimy o kolorowaniu, często przychodzi nam na myśl obrazek z dzieciństwa, kredki w ręku i arkusz papieru przed nami. Jednak dzisiaj opcje narzędzi do kolorowania są nieograniczone. Od tradycyjnych kred i ołówków, po farby akwarelowe, markery i aplikacje mobilne, przez co istnieje wiele sposobów na eksperymentowanie z kolorami i technikami. Coraz więcej dorosłych odkrywa terapeutyczne właściwości kolorowania. Oto niektóre z nich:

1. Redukcja stresu - kolorowanie może być formą medytacji, która pomaga w redukcji stresu poprzez skupienie uwagi na działaniu i kolorach.

2. Poprawa koncentracji - praktyka kolorowania wymaga skupienia i precyzji, co może pomóc w poprawie koncentracji i wydajności.

3. Wzmacnianie kreatywności - kolorowanie pozwala na swobodne wyrażanie kreatywności poprzez wybór kolorów, technikę i style.

4. Leczenie zaburzeń psychicznych - terapia kolorowaniem jest stosowana w leczeniu zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęki i PTSD, jako narzędzie do samoopieki i terapii.

Młodzież z Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Oleśnie na zajęciach koła plastycznego zabrała się za kolorowanie gotowych obrazków, ale nie takich zwykłych. Otóż obrazek był podzielony pionowymi liniami na części i choć na pierwszy rzut oka nic do siebie tam nie pasowało, to po kolorowaniu oraz złożeniu w tzw. harmonijkę zadziała się magia. Płaski obraz stał się obrazem przestrzennym! Jak się patrzy na tą pokolorowaną kartkę papieru z przodu to praktycznie nic nie widać, ale jak się spojrzy z prawej lub lewej strony wówczas ukazuje się obraz z każdej strony inny, np. z prawej stronie widzimy prezent, a z lewej renifera – i to wszystko na jednym arkuszu papieru! Istne arcydzieło. Prace wykonane przez młodzież zostały wywieszone na tablicy, aby inni wychowankowie (i nie tylko) mogli je podziwiać.

Aneta Majkut