6 marca młodzież sanockiego Hufca wzięła udział w zajęciach pn. "Ach, te emocje". Warsztaty te miały na celu pogłębienie wiedzy uczestników na temat emocji, ich roli w życiu codziennym oraz sposobów radzenia sobie z trudnymi uczuciami.

Podczas spotkania młodzież dowiedziała się, czym różnią się emocje od uczuć, jakie są ich rodzaje oraz w jaki sposób wpływają one na nasze zachowanie i relacje z innymi. Uczestnicy mieli okazję porozmawiać o swoich doświadczeniach, dzielić się spostrzeżeniami i ćwiczyć techniki samoregulacji, które pomagają w trudnych momentach – zarówno w szkole, jak i w życiu prywatnym.

Podsumowaniem zajęć były angażujące gry i ćwiczenia, w których główną rolę odgrywały oczywiście… emocje! Dzięki aktywnym formom pracy młodzież mogła w praktyce przećwiczyć sposoby rozpoznawania i wyrażania emocji, a także rozwijać empatię i umiejętność współpracy w grupie. Nie zabrakło również elementów dramy i scenek sytuacyjnych, które pozwoliły uczestnikom wczuć się w różne role i przećwiczyć konstruktywne sposoby reagowania w trudnych sytuacjach.

Dzięki takim warsztatom młodzież nie tylko lepiej poznaje siebie, ale także uczy się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem i napięciem. Zajęcia były doskonałą okazją do rozwijania inteligencji emocjonalnej, kształtowania postawy otwartości na drugiego człowieka oraz budowania pozytywnej atmosfery w grupie.

To był inspirujący dzień pełen wiedzy, refleksji i dobrej zabawy!

Autor tekstu: Justyna Kubiak - starszy wychowawca 9-8 HP w Sanoku.
Autor zdjęć: Justyna Kubiak - starszy wychowawca 9-8 HP w Sanoku.