W Tomaszowie Lubelskim 7 czerwca rozpoczął się cykl zajęć z zakresu profilaktyki uzależnień dla uczniów Szkoły Branżowej I stopnia i uczestników Hufca Pracy.

Podczas warsztatów psychoterapeuta uzależnień Beata Krekora omówiła działanie i skutki zdrowotne używania środków psychoaktywnych, zapoznała uczniów z mechanizmem uzależnienia oraz rodzajami środków uzależniających.

Przeanalizowano także zachowanie osób uzależnionych. Następnie omówiono tematykę stresu – czym jest, kiedy się pojawia, jak ludzie sobie z nim radzą.

Razem z młodzieżą poszukano konstruktywnych sposobów radzenia sobie z napięciem. Prowadząca w bardzo ciekawy sposób przybliżyła techniki relaksacji oddechowej oraz proste sposoby zapanowania nad złością.

Karolina Komadowska