Emocje są stanem, w którym umysł człowieka działa na tak zwanych wyższych obrotach. Emocja zazwyczaj pojawia się nagle i często łączy się z nadmiernym pobudzeniem ciała. Emocje mogą być bardzo intensywne lub łagodne, mogą trwać długo, ale również być przejściowe, nie są ani dobre, ani złe i nie należy myśleć o nich w tych kategoriach. Wyróżniamy emocje pozytywne i negatywne.
Każdy człowiek ma w sobie różne emocje. Pojawiają się one w zależności od pory dnia, sytuacji, wydarzeń lub doświadczeń. Jedne rzeczy nas cieszą i ekscytują, chcielibyśmy, aby to, co dobre trwało jak najdłużej. Natomiast są też takie, które nas denerwują, irytują albo sprawiają, że nie czujemy się dobrze w danej sytuacji. Jedna i druga postawa jest właściwa, ponieważ każdy z nas ma prawo wyrażać swoje emocje niezależnie czy są one pozytywne, czy negatywne.
W związku z tym kadra wychowawcza Hufca Pracy w Ostrzeszowie postanowiła zorganizować szereg spotkań z psychologiem, by pomóc uczestnikom walczyć z emocjami: pozytywnymi i negatywnymi.
Pierwsze spotkanie z psychologiem rozpoczęli w dniu 14 listopada 2024 roku. Dzięki tym spotkaniom uczestnicy dowiedzieli się, czym są emocje, jakie wyróżniamy rodzaje i jak sobie z nimi radzić, by nie skrzywdzić przy tym drugiej osoby.
Młodzież uczy się poprzez obserwację, dlatego ważne jest, aby pokazywać im, jak radzić sobie z emocjami poprzez własne zachowanie. Pokazanie, jak dorośli postępują w trudnych sytuacjach.
Kadra Hufca Pracy w Ostrzeszowie ma nadzieję, że takie spotkania będą dobrą lekcją dla uczestników i przełożą ją na swoje życie codzienne, by radzić sobie z emocjami.
Tekst: Katarzyna Wróbel
Zdjęcia: Katarzyna Wróbel, Małgorzata Wardęga