W ramach akcji „Zdrowo na sportowo” na terenie Hufca Pracy w Koninie zorganizowano spotkanie młodzieży OHP, które połączyło obchody Dnia Dziecka z zakończeniem roku szkoleniowego.
Zadbano o to, aby poczęstunek był zdrowy, pełen smaku, zapachu i kolorów. Na stołach znalazły się zdrowe przekąski, takie jak szaszłyki warzywne, sałatka ze świeżych warzyw, owoce oraz zbożowo-owsiane ciasteczka, które uczestnicy upiekli wspólnie z wychowawcami.
Głównym celem wydarzenia było promowanie zdrowego stylu życia. Uczestnicy aktywnie spędzili czas na świeżym powietrzu. Dużym zainteresowaniem cieszyło się spotkanie z wykwalifikowanym trenerem personalnym. Młodzież chętnie zadawała pytania i dowiedziała się, dlaczego warto ćwiczyć pod okiem specjalisty oraz że trening personalny to nie tylko odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń, ale także wsparcie, motywacja i edukacja w zakresie zdrowego odżywiania.
Równie dużym zainteresowaniem cieszyła się wizyta trenerki boksu. Uczestnicy mieli okazję założyć rękawice bokserskie i pod okiem profesjonalistki poznać podstawowe techniki tej dyscypliny. Dowiedzieli się również, że boks to kompleksowy trening całego ciała, który poprawia kondycję, zwinność i koordynację ruchową, pomaga redukować stres oraz buduje pewność siebie.
Całe wydarzenie przebiegło w miłej i przyjaznej atmosferze. Zajęcia z trenerami nie tylko zapewniły uczestnikom atrakcyjny sposób spędzenia wolnego czasu, ale przede wszystkim promowały aktywny i zdrowy styl życia, rozwijały zainteresowania oraz sprzyjały integracji młodzieży.
Tekst: Aleksandra Siwek
Zdjęcia: Bożena Nowaczewska