Ośrodek Szkolenia i Wychowania w Próchnowie

W dniu 30 maja 2023 roku obchodzono "Światowy Dzień Soków" w Ośrodku Szkolenia i Wychowania w Próchnowie.

Bardzo ważne dla zdrowia jest to, aby wzbogacić dietę o porcję warzyw i owoców. Niestety na co dzień spożywa się ich bardzo mało, dlatego warto pomyśleć o spożywaniu porcji świeżo wyciskanych soków. Zaletą jest różnorodność wyboru smaków, każda osoba znajdzie coś dla siebie. Dzięki spożywaniu zdrowych soków można utrzymać prawidłową wagę, piękną skórę i włosy. Zawarte w nich antyoksydanty chronią przed wieloma chorobami i starzeniem się.

Na zajęciach praktycznych młodzież pod okiem instruktora praktycznej nauki zawodu Pani Bernadety Jaśkowiak wykonali zdrowe soki z ananasa, brzoskwini, arbuza, marchwi oraz pomidorów. Przeprowadzono również zajęcia dotyczące zdrowego odżywiania i przypomniano piramidę żywienia. Na zakończenie uczestnicy uczący się w zawodzie kucharz poczęstowali rówieśników zdrowymi sokami, które wypili ze smakiem.

Tekst i zdjęcia: Magdalena Konys

Hufiec Pracy w Ostrzeszowie

Międzynarodowy Dzień Soku na świecie obchodzony jest 30 maja. W przedsięwzięciu przede wszystkim chodzi o to, byśmy chcąc jeszcze bardziej zadbać o swoje zdrowie, dostarczali naszemu organizmowi odpowiednią porcję warzyw i owoców.

Niestety nadal jest tak, że tych warzyw i owoców jemy wciąż za mało dlatego, aby zachęcić innych do spożywania większej ilości warzyw i owoców młodzież wraz z kadrą wychowawczą Hufca Pracy w Ostrzeszowie wzięła udział w obchodach Międzynarodowego Dnia Soku, podczas którego łatwo i szybko można było "zjeść" porcję warzyw i owoców w postaci soku.

Tekst: Daria Blewąska
Zdjęcia: Katarzyna Wróbel

Hufiec Pracy w Koninie

Na przestrzeni maja w Hufcu Pracy w Koninie obchodzono nietypowe święta. To doskonała okazja, aby przybliżyć uczestnikom ciekawą wiedzę dotyczącą niestandardowej tematyki oraz dostarczyć niezapomnianych wrażeń. Poza tym okazało się, że jest to świetna zabawa, obfitująca we wspólną współpracę i integrację.

Jednym z tych świąt był "Światowy Dzień Soku". Na zajęciach w ramach kółka kulinarnego przedstawione zostały zdrowotne korzyści wypływające z picia soków oraz szczegółowe instrukcje jego zrobienia. Po części opisowej nastąpiła część praktyczna, na której wyciskarką wolnoobrotową uczestnicy tworzyli pyszne soki: jabłkowe, pomarańczowe, bananowe i marchewkowe. Później pokusili się o eksperymentowanie z mieszaniem różnych smaków. Finałem było degustowanie własnych wyrobów.

Tekst i zdjęcia: Marta Marcinkowska

Hufiec Pracy w Kościanie

W związku z obchodami "Światowego Dnia Soku" w Hufcu Pracy w Kościanie młodzież wraz z kadrą przygotowała smaczne i zdrowe soki. W asortymencie były owoce i warzywa. Młodzież chętnie zaangażowała się, we wcześniej zakomunikowane przedsięwzięcie, przynosząc produkty. Dla ułatwienia przygotowań kadra zorganizowała wyciskarkę i sokowirówkę.

Na początku uczestnicy zostali wyedukowani w kwestii walorów zdrowotnych tak przygotowanych napojów. Dużo większe wartości odżywcze mają soki warzywne, ale w odczuciach młodych ludzi są "mniej atrakcyjne" smakowo.

Przedsięwzięcie to umożliwiło im zaangażowanie w przygotowania i ostatecznie degustację. Mimo wcześniejszego sceptycznego nastawienia miło było usłyszeć, że te warzywne są również smaczne i godne zainteresowania. Podczas wspólnego "wyciskania" było dużo śmiechu i zabawy.

Tekst: Monika Dobkowicz, Ilona Zaczyk
Zdjęcia: Filip Kasprzak

Hufiec Pracy w Gostyniu

Młodzież z Hufca Pracy i Młodzieżowego Centrum Edukacji w Gostyniu robiła pyszne świeże soki.

Uczestnicy w trakcie przedsięwzięcia dowiedzieli się, jaką rolę pełnią owoce w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Młodzieży bardzo spodobała się inicjatywa i stwierdzili, że soki wyciśnięte ze świeżych owoców są o wiele lepsze od tych kupnych. Na zakończenie Światowego Dnia Soku, wszyscy uczestnicy biorący udział w zajęciach degustowali soki zrobione przez nich samych.

Tekst: Ewelina Witkowska
Zdjęcia: Agnieszka Budzyń