Młodzież z Hufca Pracy 15- 21 w Kościanie będąca uczestnikami projektu "Aktywni górą!" w maju 2023 roku przystąpiła do realizacji szkolenia w zakresie umiejętności i kompetencji społecznych zgodnie z klasyfikacją ESCO. Tematem 16-godzinnego szkolenia była "Automotywacja i radzenie sobie ze stresem".

W czasie spotkań młodzież omawiała zagadnienia z zakresu: skutków długotrwałego odczuwania stresu, radzenie sobie ze stresem, zapobiegania występowania przewlekłego stresu, rozwijania odporności psychicznej. Wśród poruszanych tematów była także autoprezentacja, motywacja, unikanie sytuacji antymotywacyjnych, czy zarządzanie emocjami.

Kolejnym etapem projektu będzie udział w zaplanowanych zgodnie z indywidualnym planem działania kursach umiejętności zawodowych lub kursach zawodowych, dzięki którym młodzież uzyska dodatkowe kwalifikacje bądź uprawnienia.

Tekst: Beata Rau, Justyna Furman
Zdjęcia: Filip Kasprzak