flaga Ukrainy
  • Kontrast strony

Uczestnicy 12-29 Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Częstochowie pod czujnym okiem instruktora krav magi uczyli się podstawowych zasad samoobrony.

Krav maga – to system walki opracowany do samoobrony, który składa się z kombinacji najskuteczniejszych technik pochodzących z boksu, jiu jitsu, judo, muay thai, zapasów i innych sztuk walki. Treningi krav magi polegają na nauce podstawowych technik, które pomogą skutecznie obronić się przed potencjalnym napastnikiem. Trenowanie krav magi wzmacnia pewność siebie i uczy zachowania zimnej krwi w sytuacjach zagrożenia. Pozwala poznać różnego typu niebezpieczeństwa i możliwości ataku przez jednego lub więcej agresorów, uzbrojonych w nóż, kij, pałkę.

Uczestnicy OSiW przez trzy wtajemniczali się w tajniki krav magi. Ćwiczyli przeróżne chwyty, uderzenia, kopnięcia... Poznali podstawowe zasady sztuki walki, które będą mogli wykorzystać w kryzysowych sytuacjach np. broniąc się przed napastnikiem lub nożownikiem. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem.

IMG_20210629_102731
IMG_20210629_102731
IMG_20210629_102735
IMG_20210629_102735
IMG_20210629_102804
IMG_20210629_102804
IMG_20210629_103017
IMG_20210629_103017
IMG_20210630_092220
IMG_20210630_092220
IMG_20210630_094658
IMG_20210630_094658
IMG_20210630_094705
IMG_20210630_094705
IMG_20210630_100315
IMG_20210630_100315
IMG_20210630_100327
IMG_20210630_100327

Tekst: Beata Marciniak – wychowawca

Zdjęcia: Igor Migas - wychowawca

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce prywatności. Dowiedz się więcej.