
Obecnie młodzież żyje mało aktywnie. Wolny czas spędza najczęściej przy komputerze lub telewizorze. Telewizja i Internet w dużym stopniu sprzyja bierności i lenistwu umysłowemu oraz obniżeniu sprawności myślenia abstrakcyjnego. Dlatego należy położyć nacisk na dbałość o zdrowie oraz uświadomienie właściwych nawyków prozdrowotnych.
Biorąc to pod uwagę zorganizowano zajęcia sportowe w siedzibie słupskiego Klubu Bokserskiego Energa Czarni. Zajęcia zostały poprowadzone przez wykwalifikowanego trenera. Uczestnicy wykonywali ćwiczenia zgodnie z zaleceniami instruktora. Ruch fizyczny ma duży wpływ nie tylko na zdrowie i samopoczucie, ale również redukuje stres, daje pewności siebie, poprawia posturę i wzmacnia system immunologiczny. Oprócz wielu korzyści zdrowotnych, sport to jedna z dziedzin ludzkiego życia, która kształtuje charakter, sprzyja zawieraniu nowych znajomości, zaspakaja potrzebę rywalizacji i osiągania sukcesów.
Trening, który zakończył się symulowaną walką w profesjonalnym ringu jest alternatywą dla uczestników, aby mogli wybrać dziedzinę sportu, w której chcą regularnie ćwiczyć. Zajęcia bardzo się młodzieży podobały, część indywidualnie zapisała się na dalsze treningi.
Autor tekstu: Elżbieta Szydłowska
Autor zdjęć: Elżbieta Szydłowska