Zdrowie jest najważniejszą wartością, dzięki której można realizować swoje aspiracje, plany, dążenia oraz być otwartym na drugiego człowieka. Zdrowa dieta, regularna aktywność, odpowiednia dawka snu – o tych aspektach należy pamiętać. Niestety w dzisiejszym świecie wielu ludzi nie ma wystarczającej wiedzy na wyżej poruszony temat. Dlatego też w Hufcu Pracy w Kolnie powstał pomysł stworzenia programu edukacyjno-profilaktycznego „Zdrowo i aktywnie”, który 21 grudnia 2021 r. dobiegł końca.

Młodzi ludzie odwiedzili m.in. Klub Fitness FIT AND GO, siłownię zewnętrzną w Kolnie oraz sklep zielarski, gdzie dowiedzieli się wielu informacji na temat zastosowania ziół, suplementów diety i kosmetyków naturalnych. Ponadto dzięki uczestnictwu w programie młodzież dowiedziała się o negatywnym wpływie złego odżywiania, braku ruchu, czy używek, biorąc udział w spotkaniu z psychologiem, czy też oglądając film na temat zasad zdrowego żywienia związanych z piramidą zdrowego żywienia i aktywnością fizyczną. Dużym zainteresowaniem cieszyły się warsztaty kulinarne „Owocowy zawrót głowy”, podczas których przygotowane zostały kolorowe, zdrowe i bardzo smaczne sałatki owocowe. Na zakończenie programu wykonano gazetkę na temat zdrowego stylu życia, natomiast wszyscy uczestnicy otrzymali pakiety promujące zdrowy styl życia.

Celem programu „Zdrowo i aktywnie” było pobudzanie w uczestnikach chęci tworzenia własnego zdrowego stylu życia, jako człowieka aktywnego, chętnego do działania, ciekawego świata i otaczającej go rzeczywistości.

hpk_zdrowoiaktywnie_22122021_01
hpk_zdrowoiaktywnie_22122021_02
hpk_zdrowoiaktywnie_22122021_03
hpk_zdrowoiaktywnie_22122021_04
Previous Next Play Pause
1 2 3 4

Autor tekstu: Agnieszka Duda – starszy wychowawca Hufca Pracy w Kolnie
Autor zdjęć: Milena Samul – wychowawca Hufca Pracy w Kolnie

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce prywatności. Dowiedz się więcej.