W 9-15 HP w Tarnobrzegu zakończył się cykl zajęć i różnego rodzaju przedsięwzięć w ramach inicjatywy Ogólnopolskiej Kapituły Samorządności Młodzieży OHP „Moje ciało-moje wszystko”. Głównym założeniem inicjatywy była poprawa zdrowia i kondycji fizycznej oraz kształtowanie u młodych ludzi postawy prozdrowotnej. Zainteresowanie ich i pogłębienie wiedzy na tematy związane z promocją zdrowia.
Tematyka przeprowadzonych zajęć w trakcie realizacji inicjatywy poruszyła sprawy związane z zasadami zdrowego stylu życia, zdrowego odżywiania się, jego wpływu na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, samopoczucie i urodę oraz wspomagania naszej naturalnej odporności. Uczestnicy mieli okazje dowiedzieć się co powinna zawierać ich codzienna dieta, czego powinni unikać, co ograniczyć lub całkowicie wyeliminować ze swojego jadłospisu. Otrzymali cenne wskazówki jak zmienić złe nawyki i przyzwyczajenia żywieniowe, aby ustrzec się przed wieloma chorobami. Ważnym aspektem była promocja aktywnego spędzania czasu wolnego i zachęcenie młodzieży do regularnego ruchu, poprawy wydolności organizmu i sprawności fizycznej.
Podsumowaniem inicjatywy było wykonanie przez młodzież gazetki ściennej promujących zasady zdrowego żywienia: Twój talerz zdrowego żywienia, Piramida zdrowego żywienia oraz aktywność fizycznej: wspólne wyjście na siłownie na świeżym powietrzu, rozgrywki w tenisa stołowego oraz biegi w plenerze w ramach Światowego Dnia Biegania.
Autor tekstu i zdjęć: Barbara Smolarska - Komendant 9-15 HP w Tarnobrzegu