7 listopada odbyły się niezwykłe zajęcia związane z arteterapią dla młodzieży sanockiego 9-8 HufcaPracy z Zespołu Szkół Technicznych i Artystycznych w Lesku. Zorganizowała je organizowane wychowawczyni Justyna Kubiak. Uczestnicy malowali kolorowanki antystresowe, co stało się punktem wyjścia do rozmów o stresie i sposobach radzenia sobie z nim.
Działania artystyczne odbywały się w akompaniamencie relaksacyjnej muzyki, która wprowadzała uczestników w atmosferę wyciszenia i spokoju. Zajęcia tego typu niosą ze sobą wiele korzyści. Arteterapia to skuteczny sposób na odreagowanie napięcia, wyrażenie emocji oraz poprawę samopoczucia. Młodzież, uczestnicząc w twórczym procesie, rozwija kreatywność i samoświadomość, co pomaga jej lepiej rozumieć swoje uczucia i budować narzędzia do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
Takie inicjatywy są świetnym przykładem na to, jak w prosty sposób można wspierać rozwój emocjonalny młodych ludzi, zapewniając im bezpieczną przestrzeń do odprężenia i integracji.
Autor tekstu i zdjęć: Justyna Kubiak – St. wychowawca 9-8 HP w Sanoku