W sali sportowej odbyły się wyjątkowe zajęcia poświęcone samoobronie oraz propagowaniu zdrowego, sportowego stylu życia. Spotkanie odbyło się 09.12.2025 roku poprowadził je Krzysztof Jankowiak- pedagog, wybitny szkoleniowiec oraz niekwestionowany mistrz japońskich sztuk walki, posiadający 10 dan w japońskim jiu-jitsu. Jego ogromne doświadczenie, spokój oraz charyzma od pierwszych minut przyciągnęły uwagę młodzieży Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Namysłowie.
Zajęcia rozpoczęły się od krótkiego omówienia zasad bezpieczeństwa oraz filozofii japońskich sztuk walki. Krzysztof Jankowiak podkreślił, że jiu-jitsu to nie tylko techniki obronne, ale przede wszystkim sztuka panowania nad emocjami, umiejętność unikania konfliktów oraz budowanie pewności siebie. Następnie uczestnicy poznawali podstawowe chwyty, dźwignie i sposoby skutecznego reagowania w sytuacjach zagrożenia. Ćwiczenia były dostosowane do ich wieku oraz możliwości, a prowadzący cierpliwie tłumaczył każdy element, dbając o komfort i bezpieczeństwo młodzieży. W drugiej części spotkania mistrz Jankowiak opowiedział o znaczeniu codziennej aktywności fizycznej. Zwrócił uwagę na jej wpływ na samopoczucie, koncentrację i zdrowie psychiczne. Podkreślił, że sport może stać się nie tylko pasją, lecz także sposobem na pozytywne radzenie sobie ze stresem i budowanie silnego charakteru.
Młodzież OSiW Namysłów bardzo aktywnie brała udział w zajęciach. Po zakończeniu treningu zapytaliśmy uczestników o ich odczucia. Oto kilka opinii: Kacper stwierdził, że „zajęcia z samoobrony dały mi więcej pewności siebie, najbardziej podobało mi się że instruktor tłumaczył wszystko kroku po kroku i każdy mógł poczuć, że naprawdę da radę się obronić”, Kinga oświadczyła: „Nigdy wcześniej nie ćwiczyłam samoobrony, a okazało się że wcale nie trzeba być bardzo silnym, żeby skutecznie reagować, teraz wiem, jak zachować się w sytuacji zagrożenia”, Artur zafascynowany technikami obezwładniania dodał: „Największe wrażenie zrobiły na mnie techniki uwalniania się z chwytów. Fajne jest to, że to działa naprawdę, testowaliśmy to w parach i każdy mógł się sprawdzić”. Wszyscy zgodnie podkreślali, że zajęcia były dynamiczne, ciekawe i niezwykle inspirujące. Wielu uczniów po raz pierwszy miało okazję zobaczyć, jak wygląda prawdziwy trening jiu-jitsu prowadzony przez mistrza najwyższej klasy. Spotkanie z Krzysztofem Jankowiakiem okazało się nie tylko lekcją samoobrony, lecz przede wszystkim wartościowym doświadczeniem wychowawczym. Młodzież wyniosła z zajęć nowe umiejętności, większą świadomość własnych możliwości oraz motywację do dbania o zdrowy, aktywny styl życia.
Krzysztof Błażków
