
Zdrowie psychiczne według Narodowego Funduszu Zdrowia to „dobrostan psychiczny, fizyczny i społeczny, a także zdolność do rozwoju i samorealizacji. Oznacza nie tylko brak chorób psychicznych, ale także poczucie własnej wartości i umiejętność czerpania radości z życia” (NFZ, 2021). W myśl tej definicji, zdrowie psychiczne jest równie istotne jak zdrowie fizyczne, a jednak wciąż bywa ono stawiane na drugim miejscu. W wychowywaniu młodzieży istotne jest, aby w toku rozwoju nie powielała zasłyszanych mitów, a w sposób świadomy i odpowiedzialnie wchodziła w dorosłe życie.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony co roku 10 października stanowi doskonałą okazję do organizowania wszelkiego rodzaju przedsięwzięć, które pomogą zwiększyć świadomość społeczeństwa na temat higieny zdrowia psychicznego. Wychowawcy Hufca Pracy w Opolu przeprowadzili z tej okazji ciekawą dyskusję z młodzieżą, podczas której uczestnicy mogli wymienić się swoimi przekonaniami, doświadczeniami oraz spostrzeżeniami związanymi właśnie z dbaniem o swoje zdrowie. Szczególnie istotne z perspektywy młodych osób okazało się nabycie umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami czy stresem. Przesłaniem podsumowującym zajęć było stwierdzenie, że proszenie o pomoc i troska o swoje zdrowie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne - nigdy nie jest powodem do wstydu. Pamiętajmy o tym każdego dnia, nie tylko od święta.
10 października obchodzimy również Dzień Drzewa. Drzewa są wyjątkowym komponentem ekosystemu, w którym pełnią bardzo wiele różnych funkcji. Nie sposób wycenić ich znaczenia dla całej naszej planety, w tym dla człowieka i rozwoju jego cywilizacji, bo przecież drzewa odgrywają ogromną rolę w gospodarce i przemyśle. Nieoceniony jest jednak wpływ zieleni na nasz dobrostan. Przebywanie w parku lub w lesie potrafi wpływać kojąco na nasz układ nerwowy i może właśnie to nie przypadek, że 10 października oprócz Dnia Drzewa obchodzony jest też Dzień Zdrowia Psychicznego.
Udział w akcji sadzenia rodzimych gatunków drzew jest coraz bardziej popularny, stąd też młodzież opolskiego Hufca również włączyła się w tą inicjatywę sadząc na terenie szkoły pozyskaną wcześniej sadzonkę małego dębu. Najbardziej korzystny dla sadzenia drzew jest właśnie okres jesienny od połowy października do pierwszych większych przymrozków, ponieważ w podłożu mamy stabilną wilgotność, niskie parowanie, a korzenie zdążą jeszcze przyrosnąć przed zimą. Uczestnicy złożyli obietnicę, że postarają się pielęgnować małe drzewko, aby miało szansę na rozwój, aby w przyszłości cieszyło oko społeczności Hufca.
Ponadto, z okazji tego święta wychowawcy przeprowadzili wśród młodzieży quiz z wiedzy na temat drzew. Okazało się, że pytania w nim zawarte sprawiły niektórym nie lada problem, a przy okazji wzbudziły ciekawość. Ostatecznie po dogrywce udało się wyłonić zwycięzców. Mamy nadzieję, że quiz zachęcił naszych uczestników do zgłębiania wiedzy ekologicznej.
Joanna Lachowicz, Agata Jaworska, Izabela Marek