W dniach 5 i 8 maja uczestnicy Hufca Pracy w Proszowicach wzięli udział w warsztatach poświęconych radzeniu sobie z emocjami i stresem w ramach projektu „Lepszy start z OHP”. Zajęcia miały na celu rozwijanie kompetencji społecznych młodzieży oraz wzmacnianie umiejętności potrzebnych zarówno w życiu codziennym, jak i przyszłej pracy zawodowej.
Podczas spotkań uczestnicy poznali mechanizmy powstawania emocji, uczyli się rozpoznawania własnych reakcji oraz sposobów konstruktywnego wyrażania uczuć. Warsztaty prowadzone były w formie aktywnych ćwiczeń, dyskusji oraz pracy w grupach, co pozwoliło młodzieży lepiej zrozumieć znaczenie komunikacji i współpracy w relacjach z innymi. Dużo uwagi poświęcono również technikom radzenia sobie ze stresem, napięciem i trudnymi sytuacjami, które mogą pojawiać się zarówno w szkole, jak i w miejscu pracy. Uczestnicy poznali praktyczne metody relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe oraz sposoby budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości.
Projekt „Lepszy start z OHP” nr FEMP.06.02-IP.02-0466/24 realizowany przez Małopolską Wojewódzką Komendę OHP w Krakowie w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027 dofinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
Dofinansowanie projektu z Unii Europejskiej: 2 549 990,56 zł.
Fot. 1,2 Uczestnicy podczas warsztatów
Tekst i zdjęcia – Katarzyna Kosińska-Maj
