Wraz z nadejściem wiosny, przychodzi czas na nowe początki i świeże wyzwania. To idealny moment, aby wprowadzić do swojego życia więcej aktywności fizycznej, a także spróbować czegoś nowego.
Uczestnicy dąbrowskiego Hufca Pracy postanowili powitać nową porę roku w sposób nietypowy – biorąc udział w treningu Muay Thai, który odbył się 21 marca na Hali Sportowej im. Agaty Mróz-Olszewskiej w Dąbrowie Tarnowskiej. Zajęcia poprowadził Pan Michał Czosnyka, doświadczony instruktor, który wprowadził młodzież w tajniki tej pasjonującej sztuki walki. Trener z pasją przekazywał swoją wiedzę, a uczestnicy z zainteresowaniem wysłuchali historii o pochodzeniu tego popularnego, tajskiego sportu walki.
– Muay Thai, znane również jako „sztuka ośmiu kończyn”, łączy w sobie ciosy zadawane pięściami, łokciami, kolanami oraz stopami. To dyscyplina, która nie tylko rozwija kondycję fizyczną, ale wymaga także doskonałej koordynacji, siły i dynamiki. Cieszę się, że mogłem wziąć udział w takim profesjonalnym treningu. Mam ochotę zapisać się na regularne zajęcia – dzielił się swoimi spostrzeżeniami Karol, uczestnik hufca.
Podczas treningu młodzież miała okazję nauczyć się podstawowych technik Muay Thai,, takich jak: odpowiednie pozycje, ciosy oraz obrona. Każdy ruch był starannie ćwiczony, wsparcia dodawała atmosfera pełna energii i wzajemnego motywacji.
– Muay Thai to nie tylko sport, ale także styl życia, który uczy dyscypliny, determinacji i szacunku do siebie oraz innych. Ta dynamiczna sztuka walki rozwija siłęi koordynację Przynosi wiele radości i satysfakcji z pokonywania własnych słabości. Młodzież z wielkim zaangażowaniem uczestniczyła w treningu. Zajęcia uważam za bardzo udane – podsumował Pan Michał Czosnyka, instruktor. Pierwsze wiosenne przedpołudnie spędzone na treningu Muay Thai było nie tylko sposobem na poprawę kondycji, ale także doskonałą okazją do naładowania pozytywną energią. Wspólna aktywność sprzyjała integracji oraz budowaniu relacji między młodymi ludźmi.
Fot. 1 Hufcowa drużyna Muay Thai
Fot. 2-5 Uczestnicy podczas zajęć
Tekst – Katarzyna Łukasik
Zdjęcia – Damian Liro