W lipcu uczestnicy projektu „Lepszy start z OHP” z jednostki 6-36 Hufca Pracy w Skomielnej Białej wzięli udział w praktycznym treningu radzenia sobie z emocjami. Zajęcia zostały zrealizowane w ramach projektu nr FEMP.06.02-IP.02-0466/24, realizowanego przez Małopolską Wojewódzką Komendę OHP w Krakowie, dofinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021–2027).
Celem treningu było wyposażenie młodzieży w praktyczne narzędzia wspierające kontrolę emocji oraz radzenie sobie ze stresem w codziennych sytuacjach. Uczestnicy mieli okazję przekonać się, że aktywność fizyczna oraz kontakt z wodą mogą skutecznie wspomagać redukcję napięcia emocjonalnego i poprawę ogólnego samopoczucia. W ramach zadania część młodzieży otrzymała karnety na siłownię, a druga część – vouchery do Term Chochołowskich. Zajęcia indywidualne odbywały się w siłowni Fitnessland, gdzie pod okiem wykwalifikowanych instruktorów młodzi ludzie uczestniczyli w treningach sprzyjających poprawie kondycji fizycznej i obniżeniu poziomu stresu. Pobyt w Termach Chochołowskich stanowił nie tylko element motywacyjny, ale również integralną część treningu emocjonalnego. Relaks w wodach termalnych sprzyjał regeneracji psychicznej i wyciszeniu organizmu. Zarówno zajęcia na siłowni, jak i pobyt w termach spotkały się z bardzo pozytywnym odbiorem beneficjentów. Podkreślali oni, że tego rodzaju działania nie tylko pomagają w rozładowaniu trudnych emocji, ale również stanowią atrakcyjną i prozdrowotną formę spędzania czasu wolnego.
Projekt „Lepszy start z OHP” ma na celu wszechstronny rozwój młodzieży – zarówno w wymiarze zawodowym, jak i osobistym. Trening radzenia sobie z emocjami to jeden z kluczowych elementów kształtowania dojrzałości emocjonalnej, odporności psychicznej oraz kompetencji społecznych, które są niezbędne we współczesnym świecie – zarówno na rynku pracy, jak i w życiu codziennym.
Fot. 1. Uczestnicy w Termach Chochołowskich
Fot. 2. Beneficjenci projektu podczas zajęć
Tekst – Dorota Krawontka
Zdjęcia – Uczestnicy 6-36 HP, Dorota Krawontka
