2 lipca dziesięcioosobowa grupa uczestników z myślenickiego hufca, która zakończyła „Warsztaty radzenia sobie z emocjami”, przystąpiła do realizacji następnego etapu projektu – „Trening radzenia sobie z emocjami”.
Trening ma na celu nabycie praktycznej umiejętności radzenia sobie z nagromadzonymi emocjami i nauczenie się jak je zastępować pożądanymi aktywnościami, tak aby zredukować nagromadzony stan napięcia emocjonalnego. W ramach treningu młodzież udała się do Studia Fitness „Ale Spalę", gdzie pod okiem instruktorów miała okazję poćwiczyć fizycznie i zrelaksować głowę, tym samym efektywnie rozładować emocje. Całe wydarzenie przebiegło w doskonałej atmosferze, a młodzież zgodnie przyznała, że taka forma aktywności to doskonały sposób na aktywne spędzanie czasu i odreagowania niepożądanych emocji.
Fot.1-2 Uczestnicy projektu podczas zajęć
Tekst – Ewa Łętocha
Zdjęcia – Katarzyna Musielak
