W ramach warsztatów poświęconych radzeniu sobie z emocjami uczestnicy projektu Lepszy start z OHP wzięli udział w wyjściu do Parku Trampolin Jump Mania. Spotkanie miało na celu nie tylko aktywne spędzenie czasu, ale również pokazanie młodzieży, jak ruch i wspólna zabawa mogą pozytywnie wpływać na samopoczucie oraz regulację emocji.
Podczas pobytu w parku uczestnicy mieli okazję rozładować nagromadzone napięcie, stres
i nadmiar energii w bezpieczny i zdrowy sposób. Aktywność fizyczna sprzyjała poprawie nastroju, budowaniu pewności siebie oraz wzmacnianiu relacji w grupie. Wspólne pokonywanie wyzwań i wzajemne wspieranie się pozwoliły rozwijać umiejętności współpracy, komunikacji oraz radzenia sobie z emocjami pojawiającymi się w różnych sytuacjach. Wyjście pokazało, że troska o zdrowie psychiczne może przybierać różne formy, a aktywność fizyczna jest jednym ze skutecznych sposobów na redukcję stresu, wyciszenie oraz lepsze rozpoznawanie i wyrażanie własnych emocji.
Fot.1-3 - Wspólna aktywność uczestników w Parku Trampolin Jump Mania.
Tekst i zdjęcia: Elżbieta Piętka, Ilona Gargula
