Młodzież Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Nowym Sączu 24 kwietnia uczestniczyła w zajęciach profilaktycznych zorganizowanych przez Pedagogiczną Bibliotekę Wojewódzką w Nowym Sączu. Spotkanie odbyło się pod hasłem „Rozmowa, która leczy – dlaczego warto mówić o emocjach?” i było okazją do refleksji nad rolą emocji w codziennym życiu młodych ludzi.
Podczas warsztatów uczestnicy mieli możliwość lepszego zrozumienia, jak ważne jest wyrażanie emocji oraz rozmowa o własnych przeżyciach. Prowadzący podkreślali, że mówienie o uczuciach nie jest oznaką słabości, lecz świadomym działaniem sprzyjającym budowaniu zdrowych relacji i dbaniu o dobrostan psychiczny.
W trakcie zajęć młodzież zdobyła wiedzę na temat znaczenia emocji w życiu codziennym – dowiedziała się, dlaczego warto je nazywać oraz jak rozmawiać o nich w sposób wspierający. Uczestnicy rozwijali także umiejętności konstruktywnego wyrażania uczuć, bez krzywdzenia innych, a także uczyli się aktywnego słuchania i lepszego rozumienia drugiej osoby. Ważnym elementem spotkania było również kształtowanie postaw otwartości i gotowości do dzielenia się emocjami, co sprzyja budowaniu autentycznych relacji.
Fot.1-2 Młodzież podczas warsztatów
Tekst i zdjęcia – Anna Truchan, Barbara Jędrzejczyk