Fot. 1 Uczestnicy warsztatów
W ostatnich latach coraz częściej mówi się o pogarszającym się zdrowiu i dobrostanie psychicznym młodzieży. Szacuje się, że na depresję cierpi około 20% dzieci do 18 roku życia. To właśnie z uwagi na ten dynamicznie rosnący problem 23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją.
Tego dnia młodzież nowosądeckiego Ośrodka Szkolenia i Wychowania wzięła udział w warsztatach poświęconych zdrowiu psychicznemu, rozpoznawaniu objawów depresji oraz skutecznym sposobom wsparcia siebie i innych. Zajęcia rozpoczęły się od prezentacji filmu pt. „Życie z depresją. Objawy i leczenie”. Przybliżył on jedną z powszechnie spotykanych, ale niejedyną postać depresji. Na podstawie materiału młodzież omawiała oznaki świadczące o zaburzeniach nastroju. Następnie uczestnicy wzięli udział w burzy mózgów, mającej na celu zidentyfikowanie typowych i nietypowych objawów depresji. Kolejnym krokiem było stworzenie mapy myśli wokół hasła „POMOC W DEPRESJI”, której celem było wskazanie zaplecza pomocowego w formie osób i instytucji, mogącym pomóc w kryzysie psychicznym. Zajęcia zostały zwieńczone prezentacją lokalnych możliwości wsparcia i historii nastolatków, którzy doświadczyli depresji i z nią walczyli.
Warsztaty były ważnym krokiem w budowaniu świadomości młodzieży na temat depresji i uwrażliwiania na znaczenie dobrostanu psychicznego każdego człowieka.
Fot. 2 Uczestnik zajęć zapisujący pomysły uczestników
Tekst i zdjęcia – Łucja Wardęga, Małgorzata Kulpa