Poczucie własnej wartości i świadomość swoich mocnych stron to jedne z najważniejszych elementów zdrowego rozwoju młodego człowieka. To właśnie one pomagają budować pewność siebie, podejmować wyzwania i radzić sobie z trudnościami.
23 kwietnia młodzież z dąbrowskiego Hufca Pracy odkrywała swoje „supermoce” podczas zajęć biblioterapeutycznych prowadzonych przez panią Agatę Obarę-Gierę z Biblioteki Pedagogicznej w Tarnowie – Filii w Dąbrowie Tarnowskiej. Punktem wyjścia do rozważań był fragment książki „Bajki filozoficzne” Michela Piquemala, który skłonił uczestników do rozmowy o wpływie opinii innych ludzi na nasze decyzje i postrzeganie siebie. W trakcie ćwiczenia ze „słoikiem opinii” młodzież zauważyła, jak wiele różnych ocen może na nas oddziaływać. Uczestnicy doszli do wniosku, że nie każda opinia jest prawdziwa, dlatego warto ją filtrować i odróżniać od faktów. Podkreślono również znaczenie konstruktywnej krytyki, która może wspierać rozwój, w przeciwieństwie do ocen podważających poczucie własnej wartości. Istotnym elementem zajęć było także ćwiczenie polegające na odkrywaniu własnych mocnych stron. Uczestnicy na kartkach wypisywali swoje zalety, zdolności, talenty oraz obszary, w których czują się kompetentni i pewni swoich umiejętności. Następnie zostały one umieszczone w metalowej kasetce – solidnej i trwałej, w przeciwieństwie do kruchego, szklanego słoika, który zawierał opinie innych ludzi. To zestawienie stało się ważnym wnioskiem dla uczestników – poczucie własnej wartości nie powinno zależeć od zmiennych opinii otoczenia, lecz od tego, co sami o sobie wiemy i czego doświadczamy. Młodzież podkreślała, że w chwilach zwątpienia czy gorszego dnia warto zajrzeć do swojej kasetki i przypomnieć sobie o własnych zasobach oraz ich wartości. Łatwiej wtedy odzyskać równowagę i pewność siebie.
– Dzięki warsztatom zrozumiałam, że warto włożyć wysiłek w odkrywanie swoich mocnych stron, bo to właśnie one pomagają nam zachować niezależność od opinii innych i budować poczucie własnej wartości – podsumowała Nicola.
Fot. 1-5 Młodzież podczas warsztatów
Tekst i zdjęcia – Katarzyna Łukasik
Fot. 5 Materiały do zajęć