W dniu 8 maja uczestnicy krakowskiego hufca (al. Skrzyneckiego) zakończyli cykl warsztatów poświęconych radzeniu sobie z emocjami. Zajęcia zrealizowano w ramach projektu „Lepszy start z OHP”. Głównym celem spotkań było wyposażenie młodych ludzi w narzędzia niezbędne do świadomego zarządzania własnymi emocjami.
Warsztaty, prowadzone przez panią Renatę Idzik z Centrum Rozwoju i Psychoedukacji MODI, były dla młodzieży treningiem uważności na własne potrzeby. Podczas spotkań młodzież zrozumiała mechanizmy własnych uczuć i nauczyła się odczytywać sygnały płynące z organizmu, poznała techniki redukcji stresu, a także rozwijała empatię i umiejętności komunikacyjne. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i otwartym rozmowom, uczestnicy zyskali większą pewność siebie. Umiejętność konstruktywnego wyrażania emocji to dziś jedna
z najbardziej pożądanych kompetencji miękkich na rynku pracy. Dzięki warsztatom uczestnicy projektu wchodzą w dorosłość lepiej przygotowani do pracy pod presją czasu, budowania zdrowych relacji w zespole oraz rozwiązywania sporów w sposób profesjonalny
i bezpieczny. Nowe umiejętności uczynią ich nie tylko świadomymi dorosłymi, ale również wartościowymi pracownikami, którzy świetnie odnajdą się w środowisku zawodowym.
Projekt „Lepszy start z OHP” nr FEMP.06.02-IP.02-0466/24 realizowany przez Małopolską Wojewódzką Komendę OHP w Krakowie w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027 dofinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
Dofinansowanie projektu z Unii Europejskiej: 2 549 990,56 zł
Fot. 1 Młodzież w trakcie warsztatów radzenia sobie z emocjami
Tekst i zdjęcie– Joanna Belcik
