W dniach 25 i 26 maja uczestnicy 6-34 Hufca Pracy w Starym Sączu wzięli udział w szkoleniu z zakresu kompetencji społecznych. Zajęcia odbyły się w ramach projektu „Lepszy start z OHP”, współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
Warsztaty poprowadziła pani psycholog Elżbieta Jarszak. Ich celem było rozwijanie umiejętności skutecznej komunikacji, budowania relacji oraz wzmacniania pewności siebie w codziennych sytuacjach.
Podczas zajęć uczestnicy poznali zasady komunikacji werbalnej i niewerbalnej. Omówiono znaczenie mowy ciała, tonu głosu oraz kontaktu wzrokowego. Młodzież dowiedziała się również, czym jest szum komunikacyjny i jakie bariery utrudniają porozumiewanie się. Prowadząca przedstawiła sposoby radzenia sobie z trudnościami w komunikacji oraz budowania dobrych relacji z innymi.
Ważnym elementem warsztatów były style komunikowania się oraz techniki aktywnego słuchania. Uczestnicy ćwiczyli formułowanie jasnych komunikatów i wyrażanie własnych potrzeb w sposób spokojny i konstruktywny. Dużo uwagi poświęcono komunikacji asertywnej, komunikatowi „Ja” oraz wyznaczaniu własnych granic z poszanowaniem granic innych osób.
Młodzież uczyła się także, jak reagować w sytuacjach konfliktowych oraz jak budować pewność siebie w działaniu. Zajęcia praktyczne obejmowały ćwiczenia, pracę w grupach i scenki sytuacyjne. Dzięki temu uczestnicy mogli przećwiczyć nowe umiejętności w bezpiecznej atmosferze. Zdobyta wiedza i umiejętności z pewnością pomogą im zarówno w życiu codziennym, jak i przyszłej pracy zawodowej.
Fot.1-3 Uczestnicy podczas spotkania z psychologiem
Tekst i Zdjęcia – Agnieszka Filipowicz