6 listopada doradczyni zawodowa MCK w Bochni, w ramach Międzynarodowego Dnia Przeciwdziałania Przemocy i Nękania w Szkole, zorganizowała dla uczestników OHP warsztaty zatytułowane „Granice – moje i twoje”. Zajęcia miały na celu uświadomienie młodzieży, czym są granice emocjonalne, fizyczne i społeczne, jak je rozpoznawać, komunikować i respektować – zarówno w relacjach rówieśniczych, jak i online.
Każdy człowiek ma swoje granice – coś w rodzaju niewidzialnej tarczy, która pomaga nam czuć się bezpiecznie i w zgodzie ze sobą. To one mówią innym, jak mogą nas traktować, a czego nie chcemy doświadczać. Umiejętność rozpoznawania i szanowania granic to jedna z najważniejszych lekcji w życiu – zwłaszcza dla młodzieży, która codziennie mierzy się z presją, emocjami, a czasem także z przemocą i nękaniem. Podczas warsztatów dyskutowano na temat: granic emocjonalnych, które oznaczają prawo do wyrażania emocji, ale też do zachowania prywatności, granic fizycznych dotyczących obszaru naszego ciała i przestrzeni osobistej oraz granic społecznych, czyli zasad, które dotyczą naszego zachowania wobec innych w grupie i w Internecie. W podsumowaniu warsztatów młodzież zgodnie przyznała, że ustalanie granic nie jest egoizmem – to dbanie o siebie i o innych. Kiedy potrafimy mówić „stop” albo „nie chcę tego”, chronimy swoje emocje i uczucia. Gdy uczymy się słuchać granic innych, pokazujemy szacunek i empatię, a świadomość własnych granic pomaga unikać przemocy i nękania, bo uczy nas, gdzie kończy się żart, a zaczyna krzywda.
Fot. 1 Uczestnicy podczas warsztatów
Tekst i zdjęcie – Dorota Sewiłło